Izgleda da nema odmora: Čim sezona respiratornih virusa poput gripa i RSV-a jenjava, sezona alergija počinje. Prvi dan proljeća službeno je 19. marta, ali već nosa curi jer polen ispunjava zrak u mnogim dijelovima zemlje.
“Očekujemo tešku sezonu alergija ove godine, a ljudi već dolaze sa simptomima,” kaže Tania Elliott, dr. med., alergolog u New Yorku i klinički instruktor na NYU Langone Health-u.
U odnosu na dugoročni prosjek (između 1991. i 2020.), polen se širi sedmicu ranije nego obično u Albuquerqueu, New Mexico; dvije sedmice ranije u St. Louisu, Missouri; i više od tri sedmice ranije u dijelovima Washingtona, D.C.
Dolina Sacramento, kao i obalni dijelovi Sjeverne Kalifornije, Oregona i Washingtona bilježe najraniji početak proljeća u zabilježenoj historiji.
Prvo dolazi polen s drveća, zatim trave i korovi
“Kao rezultat toga, veliki priliv ljudi dolazi sa problemima alergija,” kaže Stephen Kimura, dr. med., alergolog u Pensacoli, Florida. “Polen se ovdje čini gorim nego obično — svačiji automobil prekriven je žutim prahom.”
Ovaj žuti prah je polen s četinarskog drveća poput borova, a širom zemlje, to je znak da je sezona polena s drveća stigla.
Osim što donosi porast alergija, čini se da sezona polena s drveća traje duže nego obično, prema dr. Kimuri, koji je član Američke akademije za alergije, astmu i imunologiju. “U prošlosti bi bila stvarno intenzivna dvije sedmice, a zatim bi počela da opada,” kaže on. “Sada sezona polena može trajati četiri do šest sedmica.”
Kako upravljati simptomima alergije poput kihanja
Za one sa alergijskim rinitisom, uobičajeni simptomi su kihanje, curenje nosa i zagušenje; crvene, suzne ili svrbeće oči; i pogoršanje astme i drugih hroničnih respiratornih stanja. Ovi problemi obično ne dovode do hospitalizacije, ali mogu biti vrlo neugodni do te mjere da ometaju san i produktivnost u školi ili na radnom mjestu.
Ako imate ove reakcije, Kimura savjetuje prvo testiranje kako biste saznali jesu li simptomi definitivno povezani s alergijama, a ne zbog nečeg sasvim drugog poput sinusne infekcije. Testiranje također može precizirati koji specifični alergeni izazivaju vaše simptome.
Da biste pomogli u upravljanju alergijskim reakcijama, dr. Elliott, koja je također glasnogovornik Američkog koledža za alergije, astmu i imunologiju, nudi ove prijedloge:
- Držite prozore zatvorenim i koristite klima uređaj (pazite da prvo očistite ventilacijske otvore).
- Ostavljajte cipele na vratima kako ne bi unosile polen u kuću.
- Naviknite se tuširati navečer kako biste isprali polen i ne unosili ga u krevet.
- Razmislite o uzimanju lijekova protiv alergija poput dnevnog antihistamina ili nazalnog spreja. (Napomena: većini nazalnih steroidnih sprejeva je potrebno pet do sedam dana da počnu djelovati.)
- Razmislite o imunoterapiji alergenima (alergijske injekcije ili kapi), koje mogu trenirati vaš imunološki sistem da više ne reaguje na te alergene.
